捻挫をして他院で安静の指示を受けたのですが、早期復帰の為に何かできることはありますか？

当院の整形外科医の判断になりますが、超音波などの物理療法を行いながら患部の腫れや浮腫みの改善を図り、早期改善を目指します。また、患部の治療と平行して、復帰に必要な患部外のトレーニングや再発予防の体操を実施していき、スムーズな復帰を目指します。